日焼け止めクリームを選ぶ時の注意点
日焼けを防ぐためのスキンケア商品はいろいろありますが、中でも日焼け止めクリームは、一番使われているタイプでしょう。
数多くあるスキンケア商品は、今ではスーパーやドラッグストア、そしてコンビニでも簡単に手に入るようになっています。
日焼け止めクリームは、肌を紫外線の刺激から守るための必須アイテムですが、数多く出回っている日焼け止めスキンケア用品から購入するものを選ぶ際には、気をつけたほうがいことがあるのです。
まず日焼け止め用品にはSPFの値が必ず書かれてあります。
SPF値とは、UVBと記される紫外線B波をカットする力の値で、この紫外線Ｂ波がしみやそばかす、そして皮膚がんの元なのです。
これは何もつけていない肌と比較した場合、日焼けをし始めるまでの時間を何倍にまで延長できるか、という目安の数字なのです。
もしＳＰＦ値が２だとすると、日焼けが始まるまでの時間は素肌の場合の３倍だと思えばいいでしょう。
また、ＳＰＦ値と同様に記されている数値があり、これがＰＡ値です。
皮膚を黒くするだけでなくシワやたるみの原因となる紫外線A波（UVA）の防止効果を表すもので、弱いほうから+、++、+++と3段階で強くなっています。
また、香料・着色料・防腐剤・紫外線吸収剤無添加・吸収剤不使用と書いてある日焼け止めクリームを選ぶことも肌にとっては負担や害にならないのでお勧めです。
紫外線から肌を守る日焼け止めクリームも、長時間の使用は肌にとっていいことではありません。
SPFが高すぎても肌に負担がかかりますから日常、日焼け止めクリームをつける場合には、SPF20くらいが良いと言われています。